トップページ > ブログ > 秋の夜長に、心と暮らしを整えるひとときを
2025年10月02日
こんにちは!天草エネルギー株式会社です♪
日が短くなり、夜が少し長く感じられる季節になりました。
そんな秋の夜は、あわただしい日々の中で、
ほんの少し立ち止まって
「自分の時間」を見つめ直すのにぴったりです。
今回は、秋の夜長を心地よく過ごすためのちょっとした工夫と、
衣替えのコツをご紹介します。
ゆったり過ごす、夜のリラックス習慣
🌙香りで気分を整える
ラベンダーやベルガモットなど、秋におすすめの香りを取り入れてみませんか?
バスソルトやアロマディフューザーを使えば、手軽に癒しの空間が広がります。
🌙読書や音楽で、静かな時間を楽しむ
お気に入りの本や音楽にふれる時間は、心を穏やかにしてくれます。
窓を開けて虫の声や月を眺めるのも、季節の深まりを感じる素敵なひとときです。
🌙ぬるめのお風呂とストレッチで、ぐっすり眠れる体づくり
少し冷えを感じるこの季節は、ゆっくり湯船につかってから
軽く体を伸ばすのがおすすめです。
心も体もほぐれて、自然と深い眠りにつながります。
衣替えで、暮らしをすっきりと
👚気温18℃が目安。晴れた日を選んで
衣類が湿気を含まないよう、晴れた日を選んで衣替えをすると安心です。
秋雨前線の影響もあるので、天気予報をチェックしてから始めましょう。
👚「残す・しまう・手放す」で気持ちも軽やかに
今年着なかった服は、思い切って手放すのもひとつの選択です。
収納前にアイロンをかけて、ふんわり畳んでしまえば、
次の季節も気持ちよく迎えられます。
👚収納は“見える化”と“立てる収納”がポイント
透明ケースやラベルを使って、何がどこにあるか一目でわかるように。
衣類は立てて収納すると取り出しやすく、型崩れも防げます。
🧺暮らしの動線も、少し見直してみませんか?
心と暮らしを整えるこの季節、住まいの小さな見直しもおすすめです。
例えば、洗濯物の悩みを解消してくれるガス衣類乾燥機「乾太くん」の設置や、
押入れをクローゼットへとリフォームすることで、
収納の使い勝手がぐんと向上します。
また、洗濯から収納、着替えまでの流れをすっきりさせるだけで、
毎日の家事がぐっと楽になります。
ご家族の動きに合わせた収納場所の工夫も、散らかり防止に役立ちますよ。
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