2025年07月03日

熱中症にご注意を！天草エネルギーから熱中症対策のご紹介

こんにちは！天草エネルギー株式会社です。

いよいよ夏本番！気温も湿度もぐんぐん上がる7月は、熱中症に要注意の季節です。

「気づいたらフラフラ…」「なんだか体がだるい…」

そんな時は、もしかしたら熱中症のサインかもしれません。

そこで今回は、日常でできるカンタンな熱中症対策をご紹介します！

✅ 水分補給はこまめに！

これは基本中の基本ですが、意外とできていない人が多いです。

「のどが渇いた」と思う前に、こまめな水分補給が大切。

汗で失われた塩分も一緒に補えるスポーツドリンクや経口補水液もおすすめです。

✅ 室内でも油断禁物！

エアコンや扇風機を上手に使って、室温は28℃以下をキープしましょう。

とくにキッチンなど、火を使う場所は要注意！

調理中は換気や送風で熱がこもらないよう工夫してくださいね。

✅ 外出時は「暑さ対策グッズ」が味方！

帽子や日傘で直射日光をカット。

最近は、首元を冷やす冷感タオルや携帯扇風機も人気です！

服装も、通気性のよい素材を選ぶと涼しさアップ♪

✅ お子さまやご高齢の方に気配りを！

体温調節が苦手なお子さまやご高齢の方は、特に注意が必要です。

「水分とれてる？」「暑くない？」と、こまめな声かけを心がけましょう。

暑い夏も、しっかり対策すれば快適に過ごせます☀

安心・安全な暮らしのために、ぜひご家族みんなで意識してみてくださいね！

天草エネルギー株式会社
〒863-0002
熊本県天草市本渡町本戸馬場2200-5
TEL：0120-362-426
営業時間：24時間365日
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