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スタッフブログ

2025年10月02日

秋の夜長に、心と暮らしを整えるひとときを


こんにちは!天草エネルギー株式会社です♪

 

日が短くなり、夜が少し長く感じられる季節になりました。

 

そんな秋の夜は、あわただしい日々の中で、

 

ほんの少し立ち止まって

 

「自分の時間」を見つめ直すのにぴったりです。

 

今回は、秋の夜長を心地よく過ごすためのちょっとした工夫と、

 

衣替えのコツをご紹介します。

 

 

ゆったり過ごす、夜のリラックス習慣

 

🌙香りで気分を整える

 

ラベンダーやベルガモットなど、秋におすすめの香りを取り入れてみませんか?

  • バスソルトやアロマディフューザーを使えば、手軽に癒しの空間が広がります。

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  • 🌙読書や音楽で、静かな時間を楽しむ

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  • お気に入りの本や音楽にふれる時間は、心を穏やかにしてくれます。

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  • 窓を開けて虫の声や月を眺めるのも、季節の深まりを感じる素敵なひとときです。

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  • 🌙ぬるめのお風呂とストレッチで、ぐっすり眠れる体づくり

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  • 少し冷えを感じるこの季節は、ゆっくり湯船につかってから

  •  
  • 軽く体を伸ばすのがおすすめです。

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  • 心も体もほぐれて、自然と深い眠りにつながります。

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  • 衣替えで、暮らしをすっきりと

  •  
  • 👚気温18℃が目安。晴れた日を選んで

  •  
  • 衣類が湿気を含まないよう、晴れた日を選んで衣替えをすると安心です。

  •  
  • 秋雨前線の影響もあるので、天気予報をチェックしてから始めましょう。

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  •  
  • 👚「残す・しまう・手放す」で気持ちも軽やかに

  •  
  • 今年着なかった服は、思い切って手放すのもひとつの選択です。

  •  
  • 収納前にアイロンをかけて、ふんわり畳んでしまえば、

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  • 次の季節も気持ちよく迎えられます。

  •  
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  • 👚収納は“見える化”と“立てる収納”がポイント

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  • 透明ケースやラベルを使って、何がどこにあるか一目でわかるように。

  •  
  • 衣類は立てて収納すると取り出しやすく、型崩れも防げます。

  •  
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  • 🧺暮らしの動線も、少し見直してみませんか?

  •  
  • 心と暮らしを整えるこの季節、住まいの小さな見直しもおすすめです。

  •  
  • 例えば、洗濯物の悩みを解消してくれるガス衣類乾燥機「乾太くん」の設置や、

  •  
  • 押入れをクローゼットへとリフォームすることで、

  •  
  • 収納の使い勝手がぐんと向上します。

 

また、洗濯から収納、着替えまでの流れをすっきりさせるだけで、

 

毎日の家事がぐっと楽になります。

 

ご家族の動きに合わせた収納場所の工夫も、散らかり防止に役立ちますよ。

 

お問い合わせはこちら

TEL 0120-362-462

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